※カウンセリングが必要な商品です。 【代謝と消化をサポート すばやく体感！食事ごとに1カプセル】 不摂生や加齢により、落ちやすい代謝をサポートする成分を豊富に配合しました。 食物酵素やビタミンB群をバランスよく豊富に配合。 さらに、水溶性ケイ素や稀少成分であるホスファチジルコリンによりブレインサポートも。 《私ならこんな人におすすめ》 ◆外食後、食べ過ぎ後 ◆健康意識高めの方 ◆胃腸の調子が気になる方 ◆肝臓を酷使している方(食事時間、睡眠不足など) ◆代謝をあげたい方 ◆施術前 ◆なでしこさぷり紅梅といっしょに 《なでしこさぷりとは》 1人の開発者画面丹精込めて作り上げたサプリメントシリーズ。アレルギーなど敏感体質の方を含めた15,000人以上の方と向き合い研究し、それぞれのサプリメントを完成させるまで長い年月を経ています。現在も複雑化した現代人に対応すべくデータを積み重ね、日々進化しています。 《なでしこさぷり7つのこだわり》 ①酸化防止対策…「ここまでするを」当たり前にする。新鮮な状態で届けられるようカプセルや包材にまでこだわっています。 ②高品質…栄養は毎日消耗するものだから、毎日摂取しなければなりません。慣れて効かなくなることがないよう、すべて「身体の構成成分」から作られています。 ③原料…目的に合う原料を「心地よい毎日」のために厳選しています。裏の原材料を見てビックリしてください。 ④配合…栄養はチームになって働きます。なかには拮抗するものも。精査することでどこにもない配合で、ぎゅっと限界まで詰めて、その重さも体感してください。 ⑤カプセル…中の栄養が酸化しないようカプセルの素材も、吸湿性や口溶けも含め、一人ひとりの満足のために各種類に最適なものを厳選しています。 ⑥3年熟成発酵エキス…約80種類の原料を3年かけて醗酵させたエキス。サプリをより自然界に、野菜に近づけるためのエキスにより、体に優しく、栄養素が更に働いてくれるようななるための工夫です。 ⑦安全性…外部検査機関により、大腸菌類・240種農薬・放射線物質に関して安全性が証明されています。体感しやすいサプリに作り上げたからこそ、きちんとデータを取っています。大切な方に万全の安全性を。 《さぷりをご検討の方に》 サプリメントは、普段不足している栄養素や摂取しにくい成分をサポートするものです。1日の“食事”と“さぷり”の摂取量を比べてわかるように、食生活の影響がやはり大きいです。 　まずは食習慣も見直しながら、サポートとして“さぷり”を利用し、より変化を手助けするというイメージです。 よく「食事7割、さぷり3割で考えてくださいね」とお伝えしています。さぷりを欠かさず摂っても、食事が0点であれば、100点満点中30点。さぷりを欠かさず、食事も50/70点まで頑張れば、30+50=80点。改善が見込めてきます。 　食事に関しては、個別に具体的にカウンセリングできます。生活習慣や目的なども加味してアドバイスしますので、ご相談ください。 　食べたものでしか体はつくられません。表面からどんなにケアしても、体内に材料がなければ意味をなしません。 　根拠がなかったり、誰の持論か分からない情報があふれる現代。正誤を見極めるまでには膨大な知識が必要です。無意識に習慣にしてしまっていること、良いと思い込んでしまっていたこと、まずは知ることから。知れば一生役に立つ食事について、お気軽にご相談ください。 《オーナーkaoriの本音レビュー》 代謝の低下や食習慣の乱れがちな方に。 私はアレルギー体質もあったため、体質改善するべく飲み始め半年くらいは継続しました。 　落ち着いた今は、たまにお酒を飲んだ後、間食や外食の後など、糖質や脂質が気になるときに2粒飲んでます。とにかく早めにリセットしたいので。二日酔いがマシになる気がします。 　空腹時に飲むと7割くらいの確率で、火照って痒くなることがあります。(代謝が上がった反応)30分くらいで収まりますが、反応が出ない方がいい場合は食後にすぐ飲むことで抑えられます。

※カウンセリングが必要な商品となります。 【女性に不足しがちな栄養素をたっぷりと キレイをつくる体の土台づくり】 鉄、葉酸、ビタミンB12、亜鉛、銅などの、ビタミンやミネラルをバランスよく豊富に配合。 長年の研究により、酸化しやすい鉄をこだわりの製法で、たくさんの女性に体感していただけるようブレンドしました。女性のファーストステップサプリとして最適です。 《私ならこんな人におすすめ》 ◆隠れ貧血 ◆ダイエット中 ◆肌のハリが気になる方 ◆肌トラブルのある方 ◆妊娠準備、妊娠中、授乳期の方 ◆成長期のお子さま(2歳くらいから飲めます) ◆スポーツをする方、アスリート ◆菜食主義の方 《なでしこさぷりとは》 1人の開発者画面丹精込めて作り上げたサプリメントシリーズ。アレルギーなど敏感体質の方を含めた15,000人以上の方と向き合い研究し、それぞれのサプリメントを完成させるまで長い年月を経ています。現在も複雑化した現代人に対応すべくデータを積み重ね、日々進化しています。 《なでしこさぷり7つのこだわり》 ①酸化防止対策…「ここまでするを」当たり前にする。新鮮な状態で届けられるようカプセルや包材にまでこだわっています。 ②高品質…栄養は毎日消耗するものだから、毎日摂取しなければなりません。慣れて効かなくなることがないよう、すべて「身体の構成成分」から作られています。 ③原料…目的に合う原料を「心地よい毎日」のために厳選しています。裏の原材料を見てビックリしてください。 ④配合…栄養はチームになって働きます。なかには拮抗するものも。精査することでどこにもない配合で、ぎゅっと限界まで詰めて、その重さも体感してください。 ⑤カプセル…中の栄養が酸化しないようカプセルの素材も、吸湿性や口溶けも含め、一人ひとりの満足のために各種類に最適なものを厳選しています。 ⑥3年熟成発酵エキス…約80種類の原料を3年かけて醗酵させたエキス。サプリをより自然界に、野菜に近づけるためのエキスにより、体に優しく、栄養素が更に働いてくれるようななるための工夫です。 ⑦安全性…外部検査機関により、大腸菌類・240種農薬・放射線物質に関して安全性が証明されています。体感しやすいサプリに作り上げたからこそ、きちんとデータを取っています。大切な方に万全の安全性を。 《さぷりをご検討の方に》 サプリメントは、普段不足している栄養素や摂取しにくい成分をサポートするものです。1日の“食事”と“さぷり”の摂取量を比べてわかるように、食生活の影響がやはり大きいです。 　まずは食習慣も見直しながら、サポートとして“さぷり”を利用し、より変化を手助けするというイメージです。 よく「食事7割、さぷり3割で考えてくださいね」とお伝えしています。さぷりを欠かさず摂っても、食事が0点であれば、100点満点中30点。さぷりを欠かさず、食事も50/70点まで頑張れば、30+50=80点。改善が見込めてきます。 　食事に関しては、個別に具体的にカウンセリングできます。生活習慣や目的なども加味してアドバイスしますので、ご相談ください。 　食べたものでしか体はつくられません。表面からどんなにケアしても、体内に材料がなければ意味をなしません。 　根拠がなかったり、誰の持論か分からない情報があふれる現代。正誤を見極めるまでには膨大な知識が必要です。無意識に習慣にしてしまっていること、良いと思い込んでしまっていたこと、まずは知ることから。知れば一生役に立つ食事について、お気軽にご相談ください。 《オーナーkaoriの本音レビュー》 女性のみならず、すべての現代人に。「健康診断引っ掛からないから、貧血じゃない」という方がよくいらっしゃいますが、項目を追加しないと測れない数値もあり、“隠れ貧血”の割合は9割といわれています。病気じゃなければ、健康かというと、その間には健康ではないけど病名がつくほどではない不調をかかえる方が多数いらっしゃいます。 　食事を気を付けても摂取しづらい成分が1粒で摂れるのがうれしいポイント！しかも、合成になりがちな葉酸まで天然というところが最高。 すべての女性に、特に将来的に1%でも妊娠を考える方は必須。最低でも、妊娠する3ヶ月前から栄養バランスを整えておくことが大切です。 　私は飲み始めは1日2~3粒。半年後からは必要に応じて。 疲れが気になるときや、生理前～生理中、外食や飲酒後、頭痛時、肌を元気にしたいときに、2粒飲んでます。 　当店でも人気No.1サプリ。これは一生欠かせないと思ってます。摂取しづらいのに、体内でたくさん必要な栄養素。なので、摂って損はない、老若男女すべてにとっての利点を説明できますので、まずはご相談ください。

※カウンセリングが必要な商品となります。 【体内からUVケア　抗酸化対策】 食、水、大気、住環境は、化学物質により汚染され、現代はただ生活するだけで「酸化」しやすい時代です。 自然の恩恵を受けづらい現代社会において、最も不足しやすい自然の力を補うことができるサプリメントを、研究・開発しました。 《私ならこんな人におすすめ》 ◆アルコールを飲む方 ◆たばこを吸う方 ◆ストレス過多な方 ◆紫外線対策したい方 ◆肌の白さ、毛穴の開きが気になる方 ◆ダイエット中の方 ◆糖質過多の方 ◆肌荒れ、ニキビ、アレルギーの出やすい方 《なでしこさぷりとは》 1人の開発者画面丹精込めて作り上げたサプリメントシリーズ。アレルギーなど敏感体質の方を含めた15,000人以上の方と向き合い研究し、それぞれのサプリメントを完成させるまで長い年月を経ています。現在も複雑化した現代人に対応すべくデータを積み重ね、日々進化しています。 《なでしこさぷり7つのこだわり》 ①酸化防止対策…「ここまでするを」当たり前にする。新鮮な状態で届けられるようカプセルや包材にまでこだわっています。 ②高品質…栄養は毎日消耗するものだから、毎日摂取しなければなりません。慣れて効かなくなることがないよう、すべて「身体の構成成分」から作られています。 ③原料…目的に合う原料を「心地よい毎日」のために厳選しています。裏の原材料を見てビックリしてください。 ④配合…栄養はチームになって働きます。なかには拮抗するものも。精査することでどこにもない配合で、ぎゅっと限界まで詰めて、その重さも体感してください。 ⑤カプセル…中の栄養が酸化しないようカプセルの素材も、吸湿性や口溶けも含め、一人ひとりの満足のために各種類に最適なものを厳選しています。 ⑥3年熟成発酵エキス…約80種類の原料を3年かけて醗酵させたエキス。サプリをより自然界に、野菜に近づけるためのエキスにより、体に優しく、栄養素が更に働いてくれるようななるための工夫です。 ⑦安全性…外部検査機関により、大腸菌類・240種農薬・放射線物質に関して安全性が証明されています。体感しやすいサプリに作り上げたからこそ、きちんとデータを取っています。大切な方に万全の安全性を。 《さぷりをご検討の方に》 サプリメントは、普段不足している栄養素や摂取しにくい成分をサポートするものです。1日の“食事”と“さぷり”の摂取量を比べてわかるように、食生活の影響がやはり大きいです。 　まずは食習慣も見直しながら、サポートとして“さぷり”を利用し、より変化を手助けするというイメージです。 よく「食事7割、さぷり3割で考えてくださいね」とお伝えしています。さぷりを欠かさず摂っても、食事が0点であれば、100点満点中30点。さぷりを欠かさず、食事も50/70点まで頑張れば、30+50=80点。改善が見込めてきます。 　食事に関しては、個別に具体的にカウンセリングできます。生活習慣や目的なども加味してアドバイスしますので、ご相談ください。 　食べたものでしか体はつくられません。表面からどんなにケアしても、体内に材料がなければ意味をなしません。 　根拠がなかったり、誰の持論か分からない情報があふれる現代。正誤を見極めるまでには膨大な知識が必要です。無意識に習慣にしてしまっていること、良いと思い込んでしまっていたこと、まずは知ることから。知れば一生役に立つ食事について、お気軽にご相談ください。 《オーナーkaoriの本音レビュー》 デトックスしたいときに欠かせない私の愛用サプリ。特に夏は出番多め！シミ予防はもちろん、毛穴を引き締めてくれて目立たなくなる感じ。愛用中のお客様も「化粧品屋さんのスコープで見てもらったらキメが整ってた」との喜びのお声をいただきました♪ 美肌、美白になりたいから、私も常備してます。 　また、間食後、外食後、飲酒後は2粒。これはずっと続けています。老廃物など、手離したいものがたくさんある方は、毎日必須。 　私はタバコは吸わないし、外食や飲酒はほとんど控えてますが、日常的な方は特におすすめです。

※カウンセリングが必要な商品です。 【理想のオイルバランスに　お肌を一段引き上げ】 亜麻仁油やボラージ草、沙棘といった植物由来の“オメガ脂肪酸”を独自のノウハウで配合。 必須脂肪酸であるオメガ3、オメガ6に、オメガ7を摂取できるようにしました。 酸化しやすいオメガ脂肪酸を、万全の酸化防止対策とともにオールボタニカル処方で仕上げました。 《私ならこんな人におすすめ》 ◆すべすべ肌、ツヤ肌を目指す方 ◆乾燥肌、オイリー肌、肌荒れをお持ちの方 ◆アレルギー体質の方 ◆炎症、痛み、痒みのある方 ◆生理痛のある方 ◆外食の多い方 ◆成長期のお子さま(2歳くらいから飲めます) ◆妊活中の方 ◆受験を控えた方 《なでしこさぷりとは》 1人の開発者画面丹精込めて作り上げたサプリメントシリーズ。アレルギーなど敏感体質の方を含めた15,000人以上の方と向き合い研究し、それぞれのサプリメントを完成させるまで長い年月を経ています。現在も複雑化した現代人に対応すべくデータを積み重ね、日々進化しています。 《なでしこさぷり7つのこだわり》 ①酸化防止対策…「ここまでするを」当たり前にする。新鮮な状態で届けられるようカプセルや包材にまでこだわっています。 ②高品質…栄養は毎日消耗するものだから、毎日摂取しなければなりません。慣れて効かなくなることがないよう、すべて「身体の構成成分」から作られています。 ③原料…目的に合う原料を「心地よい毎日」のために厳選しています。裏の原材料を見てビックリしてください。 ④配合…栄養はチームになって働きます。なかには拮抗するものも。精査することでどこにもない配合で、ぎゅっと限界まで詰めて、その重さも体感してください。 ⑤カプセル…中の栄養が酸化しないようカプセルの素材も、吸湿性や口溶けも含め、一人ひとりの満足のために各種類に最適なものを厳選しています。 ⑥3年熟成発酵エキス…約80種類の原料を3年かけて醗酵させたエキス。サプリをより自然界に、野菜に近づけるためのエキスにより、体に優しく、栄養素が更に働いてくれるようななるための工夫です。 ⑦安全性…外部検査機関により、大腸菌類・240種農薬・放射線物質に関して安全性が証明されています。体感しやすいサプリに作り上げたからこそ、きちんとデータを取っています。大切な方に万全の安全性を。 《さぷりをご検討の方に》 サプリメントは、普段不足している栄養素や摂取しにくい成分をサポートするものです。1日の“食事”と“さぷり”の摂取量を比べてわかるように、食生活の影響がやはり大きいです。 　まずは食習慣も見直しながら、サポートとして“さぷり”を利用し、より変化を手助けするというイメージです。 よく「食事7割、さぷり3割で考えてくださいね」とお伝えしています。さぷりを欠かさず摂っても、食事が0点であれば、100点満点中30点。さぷりを欠かさず、食事も50/70点まで頑張れば、30+50=80点。改善が見込めてきます。 　食事に関しては、個別に具体的にカウンセリングできます。生活習慣や目的なども加味してアドバイスしますので、ご相談ください。 　食べたものでしか体はつくられません。表面からどんなにケアしても、体内に材料がなければ意味をなしません。 　根拠がなかったり、誰の持論か分からない情報があふれる現代。正誤を見極めるまでには膨大な知識が必要です。無意識に習慣にしてしまっていること、良いと思い込んでしまっていたこと、まずは知ることから。知れば一生役に立つ食事について、お気軽にご相談ください。 《オーナーkaoriの本音レビュー》 なでしこさぷりシリーズの中では、もっとも実感までに時間がかかります。さまざまな膜に効果を期待できますが、肌など表面的に見える部位への変化は特に時間がかかるので、食事も気を付けつつ最低4ヶ月以上は継続してほしいです。どうしても体内から効いてくるので。 　ただオイルバランスはとても大事！皮膚はもちろん、内臓の膜、血圧が気になる方に。私はもともとアレルギー、アトピー持ちなので、最初6ヶ月は続けました。小麦粉や乳製品をやめることも並行して、今では痒みが本当に軽減。皮膚科に行く回数、激減です。 　そして女性にはホルモンバランスも注目してもらいたいポイント。生理不順や生理痛のひどい方もご相談ください。

※カウンセリングが必要な商品です。 【理想のからだへ】 ３大アレルゲンではないトウモロコシ由来のアミノ酸を、 注目素材であるアルギニン、グルタミン、メチオニン中心に配合。 アミノ酸には、吸収させたい順番があります。分子量の大きさを変えることにより、時間差をつくり、理想の吸収順を実現しました。 《私ならこんな人におすすめ》 ◆ダイエット中の方 ◆美肌になりたい方 ◆筋力、スタイルアップ ◆運動パフォーマンスアップ ◆体温の低い方 ◆糖化の気になる方(シミ、シワ) ◆代謝低下または亢進 ◆アレルギーのある方 ◆妊娠準備、不妊(男女)、生理不順 ◆女性特有のお悩み 《なでしこさぷりとは》 1人の開発者画面丹精込めて作り上げたサプリメントシリーズ。アレルギーなど敏感体質の方を含めた15,000人以上の方と向き合い研究し、それぞれのサプリメントを完成させるまで長い年月を経ています。現在も複雑化した現代人に対応すべくデータを積み重ね、日々進化しています。 《なでしこさぷり7つのこだわり》 ①酸化防止対策…「ここまでするを」当たり前にする。新鮮な状態で届けられるようカプセルや包材にまでこだわっています。 ②高品質…栄養は毎日消耗するものだから、毎日摂取しなければなりません。慣れて効かなくなることがないよう、すべて「身体の構成成分」から作られています。 ③原料…目的に合う原料を「心地よい毎日」のために厳選しています。裏の原材料を見てビックリしてください。 ④配合…栄養はチームになって働きます。なかには拮抗するものも。精査することでどこにもない配合で、ぎゅっと限界まで詰めて、その重さも体感してください。 ⑤カプセル…中の栄養が酸化しないようカプセルの素材も、吸湿性や口溶けも含め、一人ひとりの満足のために各種類に最適なものを厳選しています。 ⑥3年熟成発酵エキス…約80種類の原料を3年かけて醗酵させたエキス。サプリをより自然界に、野菜に近づけるためのエキスにより、体に優しく、栄養素が更に働いてくれるようななるための工夫です。 ⑦安全性…外部検査機関により、大腸菌類・240種農薬・放射線物質に関して安全性が証明されています。体感しやすいサプリに作り上げたからこそ、きちんとデータを取っています。大切な方に万全の安全性を。 《さぷりをご検討の方に》 サプリメントは、普段不足している栄養素や摂取しにくい成分をサポートするものです。1日の“食事”と“さぷり”の摂取量を比べてわかるように、食生活の影響がやはり大きいです。 　まずは食習慣も見直しながら、サポートとして“さぷり”を利用し、より変化を手助けするというイメージです。 よく「食事7割、さぷり3割で考えてくださいね」とお伝えしています。さぷりを欠かさず摂っても、食事が0点であれば、100点満点中30点。さぷりを欠かさず、食事も50/70点まで頑張れば、30+50=80点。改善が見込めてきます。 　食事に関しては、個別に具体的にカウンセリングできます。生活習慣や目的なども加味してアドバイスしますので、ご相談ください。 　食べたものでしか体はつくられません。表面からどんなにケアしても、体内に材料がなければ意味をなしません。 　根拠がなかったり、誰の持論か分からない情報があふれる現代。正誤を見極めるまでには膨大な知識が必要です。無意識に習慣にしてしまっていること、良いと思い込んでしまっていたこと、まずは知ることから。知れば一生役に立つ食事について、お気軽にご相談ください。 《オーナーkaoriの本音レビュー》 アミノ酸は、体、肌、髪などすべての体作りに必須。美肌になりたい人、髪をキレイにしたい人、筋肉を増やしたい人に特におすすめ。 　ただ、体内に老廃物や要らないものが多い状態で飲むと、一気に出しきろうとしてしまうのでしんどくなります。まずは、紅梅や桔梗、ときわなどで、体をととのえてから最終段階として。選ばれし者が飲めるサプリといった感じ。 　愛用中のお客様からは「毎日感じていた不調がなくなった」「免疫力が上がったのか、体調を崩さなくなった」のお声をいただいています★わたしも筋トレ前や、忙しいけど体調崩してられない時に、飲んでいます。肌や髪が健康になる感じ！ 　コラーゲンも配合されている粉タイプ。コラーゲンって独特な臭みがあるものが多くて苦手ですが、これはあの臭いがないのが私としてはすごいHAPPY♪

※カウンセリングが必要な商品です。 【あやめの花言葉 ＝ 良い便りで毎日スッキリ】 現代人の衣食住環境は、快適で便利に進歩しました。 それと引き換えに、普段の食生活から摂れる栄養素は減り、ときには歓迎されないものまで体内に取り込まれてしまいます。 そんなとき、栄養素を足すことも大切ですが、引くことも大切な要素の一つです。 《なでしこさぷりとは》 1人の開発者画面丹精込めて作り上げたサプリメントシリーズ。アレルギーなど敏感体質の方を含めた15,000人以上の方と向き合い研究し、それぞれのサプリメントを完成させるまで長い年月を経ています。現在も複雑化した現代人に対応すべくデータを積み重ね、日々進化しています。 《なでしこさぷり7つのこだわり》 ①酸化防止対策…「ここまでするを」当たり前にする。新鮮な状態で届けられるようカプセルや包材にまでこだわっています。 ②高品質…栄養は毎日消耗するものだから、毎日摂取しなければなりません。慣れて効かなくなることがないよう、すべて「身体の構成成分」から作られています。 ③原料…目的に合う原料を「心地よい毎日」のために厳選しています。裏の原材料を見てビックリしてください。 ④配合…栄養はチームになって働きます。なかには拮抗するものも。精査することでどこにもない配合で、ぎゅっと限界まで詰めて、その重さも体感してください。 ⑤カプセル…中の栄養が酸化しないようカプセルの素材も、吸湿性や口溶けも含め、一人ひとりの満足のために各種類に最適なものを厳選しています。 ⑥3年熟成発酵エキス…約80種類の原料を3年かけて醗酵させたエキス。サプリをより自然界に、野菜に近づけるためのエキスにより、体に優しく、栄養素が更に働いてくれるようななるための工夫です。 ⑦安全性…外部検査機関により、大腸菌類・240種農薬・放射線物質に関して安全性が証明されています。体感しやすいサプリに作り上げたからこそ、きちんとデータを取っています。大切な方に万全の安全性を。 《さぷりをご検討の方に》 サプリメントは、普段不足している栄養素や摂取しにくい成分をサポートするものです。1日の“食事”と“さぷり”の摂取量を比べてわかるように、食生活の影響がやはり大きいです。 　まずは食習慣も見直しながら、サポートとして“さぷり”を利用し、より変化を手助けするというイメージです。 よく「食事7割、さぷり3割で考えてくださいね」とお伝えしています。さぷりを欠かさず摂っても、食事が0点であれば、100点満点中30点。さぷりを欠かさず、食事も50/70点まで頑張れば、30+50=80点。改善が見込めてきます。 　食事に関しては、個別に具体的にカウンセリングできます。生活習慣や目的なども加味してアドバイスしますので、ご相談ください。 　食べたものでしか体はつくられません。表面からどんなにケアしても、体内に材料がなければ意味をなしません。 　根拠がなかったり、誰の持論か分からない情報があふれる現代。正誤を見極めるまでには膨大な知識が必要です。無意識に習慣にしてしまっていること、良いと思い込んでしまっていたこと、まずは知ることから。知れば一生役に立つ食事について、お気軽にご相談ください。 《オーナーkaoriの本音レビュー》 むくみが気になるときや、スッキリしたいとき、外食の日に愛用しています！ 　要らないものが多いと太って見えるなどのイメージは持たれると思いますが、それだけじゃないんです。存在することで、吸収したいものまで邪魔をして、食べても吸収できなくしてしまいます。「ちゃんと必要なもの食べてるのに…」って方は、添加物や保存料など不要なものまで一緒に摂ってしまっている可能性があります。 　わたしは体質改善以降、便秘はほぼ無いですが、便秘の女性にはこちらが人気です。1日5粒くらいから飲んでみて、調整して増減していってください。もちろん腸には食事がかなり大切なので、食事も見直してくださいね。